ズンバ（ZUMBA）日本語版DVD：5000円キャッシュバック！
フィットネス業界の第一人者として活躍するベト・ペレスが考案した「ズンバ」は、とにかく「楽しむ」ことに重きを置き構成されています。 特定のビートとテンポを活用するというフィットネスの基本概念を尊重しながらも、ワークアウトの“ワーク”（大変さ）を取り除き、サルサ、メレンゲ、レゲトンなどの魅力的なラテンのリズムと動きで構成。...
View Articleズンバの魅力
自分のペースで楽しく踊ることができ、ダイエットにも役立つと評判のダンスエクササイズ、ズンバ（ZUMBA）をご存知でしょうか。 2008年から徐々に話題を集めてきていたズンバは、エクササイズを行った後の消費カロリーは牛丼１杯を食べるのと同じ量ともいわれていて、近頃は特にそのダイエット効果が注目されてきています。...
View Articleズンバでダイエット
ステップを3つ覚え、DVDで踊るだけというごく簡単なエクササイズのズンバで、あなたもラテン系美人のようにメリハリの効いたプロポーションを手に入れてみませんか。 ズンバダイエットとも言うべきこの方法は、誰にでもトライでき、効果も抜群といわれています。 そのポイントは、中性脂肪を効率よく燃焼させるといわれている有酸素運動と、反射神経を鍛える無酸素運動の二つがエクササイズに盛り込まれていることです。...
View ArticleズンバDVDの豊富なプログラム
最近注目を集めているズンバのDVDは、あちこちのインターネットショップで見かけることができます。 内容は3枚組のDVDの他に、ダイエット目的の方向けの「10日間集中脂肪燃焼プログラム」・エクササイズの効率をアップするトレーディングスティックなど、各種特典もついているようです。...
View Articleズンバの生みの親ベト・ペレス
昨年末に日本でもDVDが発売開始され、大人気を博しているエクササイズのズンバですが、その生みの親はコロンビア出身のベト・ペレスという、アメリカ・マイアミの有名フィットネスクラブ「ノースマイアミスパ」のインストラクターです。 べトは、アメリカの代表的なリゾート地マイアミに集まるセレブ達からも人気を集める凄腕のインストラクターなのです。...
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